Как сохранить волосы здоровыми или 8 правил для защиты волос.

Содержание статьи

  1. 1. 1. Шампунь
  2. 2. 2. Стрижка
  3. 3. 3. Маски
  4. 4. 4. Массаж
  5. 5. 5. Питание
  6. 6. 6. Головной убор
  7. 7. 7. Средства для укладки
  8. 8. 8. Повседневные факторы
Как сохранить волосы здоровыми или 8 правил для защиты волос.

1. Шампунь

Выбирайте шампунь по своему типу волос (статья для определения типа волос). Не мойте голову часто если нет необходимости. Волосы мойте под чуть теплой водой, не используйте большое количество шампуня, это может только навредить. Для кончиков используйте кондиционер.

2. Стрижка

Очень часто наши кончики волос секутся тем самым утяжеляя волосы и мешая быстрому росту, а когда вы состригаете секущиеся кончики волосы начинают расти в более быстром темпе и выглядят здоровыми.

3. Маски

Порой мы часто забываем какую важную роль играют маски для волос, ведь с помощью маски можно дать волосам те не достающие витамины, которые им нужны для роста и блеска. Используйте натуральные маски раз в неделю и ваши волосы станут красивыми и крепкими.

4. Массаж

Делая массаж каждый день, ты не только расслабляешься, но и улучшаешь кровообращение, а также обеспечиваешь кислородом и даешь доступ к питательным веществам волосяных фолликул, избавляешь волосы от пыли и грязи. Массаж можно делать руками, не нажимая сильно на голову (ногти не используем).

5. Питание

Если вы ухаживаете за волосами, но при этом неправильно питаетесь, волосы никогда не будут идеальны. Обязательно включите в свой рацион семечки, сельдерей, люцерну, морковь, морские водоросли, жирную рыбу, грецкие орехи, миндаль, молоко, растительное масло, авокадо, оливковое масло.

6. Головной убор

Головной убор важен в защите волос от внешних факторов: на солнце обязательно одевай шляпу, на морозе теплую шапку, в бане одевай специальную шапочку, самое главное, чтобы головной убор не приносил дискомфорт и не перетягивал волосы.

7. Средства для укладки

Не следует постоянно использовать для укладки плойки, утюжки, фен все это приводит к пересыханию волос и их сечению не только на концах, но и по всей длине. Для защиты используйте специальные спреи.

8. Повседневные факторы

Во время сна обладательницам длинных волос лучше всего заплести волосы в косу это предотвратит спутанность и повышенную пушистость. Мойте расческу хотя бы раз в неделю. Расчесывайте волосы бережно и аккуратно. Следите за общим состоянии организма, при недомоганиях обратитесь к врачу, не занимайтесь самолечением. Следует постоянно менять положение хвоста, чтобы помочь волосам расти без повреждений, слабым волосам лучше как можно реже делать хвост.

 

 

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

avatar